Исследование: 90% респондентов хотели бы заменить думскроллинг чтением книг
Думскроллинг (от англ. doomscrolling) — привычка бесконечно листать ленты новостей (зачастую с акцентом на негативные или тревожные события), всё чаще становится ежедневной привычкой россиян или даже зависимостью. В связи с этим книжный сервис Литрес и рекомендательный сервис LiveLib опросили пользователей и выяснили, как пролистывание новостной ленты влияет на их эмоциональное состояние, вызывает ли желание отвлечься, снять стресс и что помогает в этом лучше всего. В целом 83% опрошенных ответили, что хотя бы иногда испытывают на себе тягу к думскроллингу, а 77% из них — что он негативно сказывается на самоощущении, вызывает чувство усталости и опустошения.
Также 75% респондентов отметили, что после погружения в негативный новостной фон испытывают желание расслабиться, снять стресс. В этом лучше всего помогает чтение или прослушивание книг, считают 41% пользователей. Вторым по популярности способом переключиться с думскроллинга респонденты назвали домашние дела (31%), третьим — занятие любимым хобби (26%). Отдельно оценивания влияние литературы на своё психологическое состояние, 88% опрошенных ответили, что она помогает им снизить тревожность и переключиться. Жанром, который эффективнее всего работает как антистресс, стали детективы (40%). На втором и третьем месте расположились фэнтези (33%) и классическая литература (30%) соответственно.
Литрес и LiveLib также выяснили, сколько времени в день пользователи уделяют думскроллингу и чтению книг. В среднем и тому и другому респонденты посвящают от 30 минут до одного часа ежедневно. При этом абсолютное большинство опрошенных (90%) ответили, что хотели бы отказаться от думскроллинга и время, которое тратят на него, начать уделять чтению или прослушиванию литературных произведений.
Методология: в основу методологии исследования лёг опрос, проведённый в апреле 2026 года, в котором приняли участие более 800 пользователей из разных городов России. Респондентам было предложено ответить на вопросы через яндекс-форму (сбор ответов осуществлялся с помощью площадок группы компаний «Литрес» — социальные сети, рассылки), затем данные были проанализированы с помощью встроенных инструментов Яндекс, а также силами аналитиков компании. При подсчёте использовалась пропорция, в которой все респонденты принимались за 100%, а остальные данные высчитывались, исходя из этого числа. Пользователям были предложены как готовые варианты ответов, так и возможность добавить свои в графе «Другое». Они могли выбрать не только один, но и несколько вариантов ответов.
Пресс-служба ГК Литрес
Рубрика: Новости партнеров
Дата: 08-04-2026